子供も寝かせつけようとして、自分が寝てしまう。
まさにミイラ取りがミイラになったわけですが、ブログ毎日更新としては2敗目を喫しました。
一方で、やけに早く寝たことで、5時30分くらいに起きられました。
とても清々しいので、早寝早起きの効用を3つまとめておこうと思います。
1．頭がすっきりする！
普段は夜中の1時〜2時頃寝て、朝は6時〜7時くらいに起きています。これが数日続くと、朝から頭がモヤモヤ。色々考えてはいるのだけれど、整理されていない感じがしていました。
しかし！今朝はなんだか頭がとてもスッキリ！ブログの文章もスラスラと出てきます。今日の仕事もすんなりいきそうな気がします。今日は私がヒーローだ♪
2．朝の空気は気持ち良い！
この時期は、昼間はジメジメ、ムシムシ、ムワムワしていますが、朝は空気がサラサラしています。とても軽やかです。思わずランニングをしたくなりましたが、さすがに足首を怪我しそうなのでパスし、代わりに普段はやらない花への水やりをしてみました。なんだか良いことをした気分です。
ついでに、腹も空いてきました。朝ごはんをしっかりと食べられそうです。
3．時間に追われなくて済む！
なんと！朝にブログを更新すれば、夜中の11時頃に「ネタがない〜＞。＜」と悩まなくて済むのです！これは素晴らしい。先日「戦うべきは『時間』」と記事を書きましたが、もはや戦わずして勝っています。ついでに仕事のメールチェックも終わらせておけば、朝の雑務が1つなくなり、今日できることが1つ増えそうです。
早寝早起きって、素晴らしいなぁ。
